PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Müsabaka Öncesi Yemeğin Zamanı ve İçeriği

  1. Müsabaka Öncesi Yemek Ne Zaman Yenmelidir?
  2. Müsabakadan 1 gün önce alkol alınması
  3. müsabakadan önce beslenme örneği
  4. Yarış Beslenmesi ve “Saltin” Perhizi