PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Duruş - Kaymalar -Birbuçuk Adım - Kayma ve Sıçramalar

  1. Stance - Kayma - KonuŞma
  2. Kayma Adimi - SiÇrama - Kayma Adimi
  3. Stance Ve Kayma Adimlari
  4. Sprint – Kayma Adimi - Çabukluk
  5. Zİg –zag Kayma –siÇrama Adimi - DÖnÜŞ
  6. Savunma ve kayma adımı drilleri-Stance-Kayma adımları-Sıçrama çalışmaları
  7. Stance ve Step Slide/Kayma adımı Drili
  8. En doğru Basketbol savunma duruşu için 10 anahtar
  9. Savunma kaymaları-Ayak çalışmaları/VİDEO
  10. Playname : Alford defensive slide drill/Savunma kayması ve geri koşu drili-Tercümeli