Sıçrayarak şut nasıl atılır?

[wadekolik]

Bloklara karşı en verimli yapılabilen ve hücumun en etkili silahı olan şut çeşididir. İyi bir sıçrayışla şut atabilmek için, dayanıklı ve koordineli ayak, kol, omuz, sırt kaslarına sahip olmak yararlı olacaktır.

Sıçrayarak şut atışlarda dikkat edilmesi gereken noktalar şunlardır:

Top, destek el topun önüne veya yanına, şut atacak el topun arka altına gelecek şekilde tutulmalıdır.
Dizler hafif bükülü vaziyette ve top göğüsten baş üstü göz hizasına doğru kaldırılırken, aynı anda sıçranmalıdır.
Yukarı doğru sıçrarken, dirsekler ve el bilekleri arkaya bükülmelidir.
Mümkün olan en yükseğe sıçradıktan sonra, top parmak uçlarından topu terk ederken, bilekler ileri ve yere doğru yumuşak bir hareketle topu takip etmeli, dirsekler gerginliğini muhafaza etmeli ve gözler pota olmalıdır.
----alıntı----

[yasin]

evet söylediğin gibi gerçekten güç gerekiyor bunu yaparken bilek gücü değil vücut gücü gerekli tabi usta olduğum bir noktadır teşekkürler

[By Serkan]

bilgi için teşekkürler...

[ziya15]

Gerçekten çok yararlı oldu benim için. Daha denemedim ama anladım yani.
Paylaşım için sağ ol!

[MR Mustafa]

bencede vücut gücü çok önemli ve kesinlikle plan gerektiren bir olay...

[Uğur G.N.C.T.R.K]

Paylaşım için teşekkürler ama ben zaten böyle şut atıyorum ayrıca şunuda söleyelim ki eksik kalmasın şut attıktan sonra bieğinizi hemen çekmeyin ve hemen koşmaya veya harekete başlamayın bu sizin atışınızın girme şansını düşürecek ayrıca da topun dengesini bozacaktır.TABİ Extradan da sizin moralıiniz bozulacaktır:):)

[özgür emek]

Bende iyi bir şutör olmak istiyorum paylaşım için teşekkürler...

[arenasss]

paylasım ıcın tesekkurler

[dipacifes]

teşekkürler ya zaten bunu yapabilen bir oyuncunun blok yeme gibi çok bi sorunu olmaz:D

[Çağatay#12]

Sıçrayarak Atılan şutlar çok verimli olabiliyor

[MezarKabul]

bilgi için teşekkürler birde ben tam olarak yapabilsem :(

[14emre14]

Doğru sülüyon ama ben sıçrayarak şut atıgımda sayı olmuyo:(

[dipacifes]

ya normalde daha rahat sayı oluyor bence

[tmac-ivyy_1994]

birisi bana yardım edebilir mi ? tatile gitmeden önce oldukça iyi sıçrayarak sut atıordum 12 gün sonra bunu eskisi gibi beceremiorum ne yapmalıyım ? ne kadar çalışsamda olmuyor...

[wade_heat]

verdiğin bilgiler için saol

[the_game]

evet en etkili şut yöntemi paylaşım için saol

[BüŞrA]

bende de bir sorun var arkadaşlar.ben atış atarken hep blok yerim diye çok korkuyorum:)..atışlarımı 3lük çizisinden atıyorum ve hep benim 3lük attığımı gören oyuncular hep bana savunma yapıyor bir kere denedim ve blok yedim o günden sonra 3 lük atış yapmamaya başladım çünkü blok yerim korkusu yaşıyorum:( sıçrayarak atıyorum ama karşımdaki uzun olunca blok yiyorum...:(

[Mert]

paylaşım için teşekkürler sağol bunu deniycem ama güç gerektiriyorsa biraz daha beklemem lazım galiba bir ikiyıl filan :D :)

[wadekolik]

bende de bir sorun var arkadaşlar.ben atış atarken hep blok yerim diye çok korkuyorum:)..atışlarımı 3lük çizisinden atıyorum ve hep benim 3lük attığımı gören oyuncular hep bana savunma yapıyor bir kere denedim ve blok yedim o günden sonra 3 lük atış yapmamaya başladım çünkü blok yerim korkusu yaşıyorum:( sıçrayarak atıyorum ama karşımdaki uzun olunca blok yiyorum...:(

sana feyk atmanı öneriyorum!

[BüŞrA]

:)inşallah:)..o korkuyu bir yensem:(

[hasuss_coach]

paylaşım için saolun sporcu arkadaşlarım unutmayın yıldız kategorisinin başından itibaren şut atabilmek için havada askıda kalıp şut atmak gereklidi kimse size o yaştan sonra sıçrarken şut attırmaz bunu için ğüçlendirmweye önce dumblla başlanmalı sonra kanat ve gögüs kasları geliştirilmelidir

[berkonur320]

Arkadaşlar ben sıçrayarak şutu hiç atamıyorum.Bana bir antrenman programı verir misiniz?Yaş:13 Boy:1.63.Lütfen yardım edin.

[oganx]

usta bu sıcrayarak atılan sut birasda kisinin kondisyon ve perfonmansına baglı

[merwish]

:D yeni üye oldum kesinlikle çok güzel....

[tolgahan]

çok saol hocam

[yağız]

teşekkürler yararı olacaktır...

[cal_a_o]

saol !!!!!!!!!!!!!!!!

[OneLastTime]

Maçlarda sıçrayarak şut atmak çok önemli....

[By_Ozy]

bilgiler için tsk

[arda15]

ewt maçlarda blok yemeyi yarıya kadar indirebiliyosun şutlarını rahatlıkla sokabiliyosun ben bu sene maçta şut atarken 1 dk içinde 3 tane aynı çocuktan blok yedim kafayı yedim o maçta sonra zıplayarak atıyım dedim zıplıya zıplıya alışıyoda zamanla elin ve bacakların hepsi girmeye başladı çok yararlı çalışalım bunları arkadaşlar

[MertCabilar]

Arkadaşlar ben sıçrayarak şutu hiç atamıyorum.Bana bir antrenman programı verir misiniz?Yaş:13 Boy:1.63.Lütfen yardım edin.

Berkonur şimdi senin yaşında ne kaslar koordinelidir nede kasların bu atış biçimini kaldıracak kadar güçlüdür benim sana önerim normal bir biçimde basketbolunu oyna eğer yapabiliyorsan bilek kullanarak şut atma idmanları yap zaten zıplayarak yaptığın atışı göğüsünden çıkartamazsın ve büyük ihtimalle göğüs veyahut göğüs hizandan atıyorsundur antreman programı felan yok sana daha küçüksün:D:D:p

[Kobe__BRYANT]

teşekkürler

[GocebeKral]

bi püf noktası veriyim şutu çekerken ayaklarınız birlesik olmalı ve şutu çıkarırken ayaklarınızı potaya doğru yitmelisiniz öyle atınca ayaklarınızdanda güç alıyosunuz ve bileğinizle sonuna kadar yitmelisiniz en işin bittiği nokta bilekler

[Gençlik(spor)]

Ömer Onan a dikkat ederseniz çok değişik atıyor bacaklar açık

[GocebeKral]

abi her zaman istisnalar vardır ama nba nin en iyi jump shoot yapanı kim tabikide kobe bryant onun şutlarına dikkat edin ayaklar birleşiktir sutu çekerken öne doğru gider ve potayı gösterir

[Gençlik(spor)]

evet haklısın gerçi