asksal
06-01-2007, 10:41 AM
[Only Registered Users Can See Links] drill’de oyuncular kendi pozisyonlarına (boyutlarına) uygun eşleşirler.Dip çizginin köşesinden yüz yüze bakarak stance pozisyonunda kenar çizgi boyunca kayarak yarı saha çizgisine kadar gelirler.Bu noktada her iki eş de aynı anda yere dokunarak sıçrarlar.Ayakları yere tekrar değdiğinde kayarak yarı saha çizgisinin diğer köşesine,oradan da dip çizginin köşelerine aynı şekilde gidilir.
Kaynak: Aydın ÖRS
Kaynak: Aydın ÖRS