Mekik Çekmek

[karabulut]

hocalarım ve arkadaşlarım bi sorum olcak
mekik çekmek sadece karın kası mı yapar yoksa başka etkilediği kas gruplarıda varmı? cevabınız için teşekkürler

[karabulut]

hocam teşekkürler paylaşım için

[14emre14]

hocam size helal olsun bukadar şeyi bulup bizerle paylaşıyorsununz size helal olsun diğom başka bişi demiyom!!!!!!!!

[BüŞrA]

çok teşekkürler hocam:):):)

[whynot1]

evet hocam çok teşekkürler.

[dipacifes]

çok teşekkürler hocam :)

[5arabiclion5]

bunların hepsini deniym bakalım faydası olcakmı paylaşım için teşekkürler..