zayıfım

[14emre14]

ben normalden zayıfım boyum 1,77 ve kilom 50 kilo almak için çalışıyom ama korkuyom fromum düşer diğe sizce ne yapa bilirim ..???????

[muk0]

bir kere o kiloyla şansın çok az arkadaşım. Sen bence doktor kontrolünde kilo almaya çalış ama doktoru unutma mazallah basketbol oynamayı bırak çok büyük sorunlarla karşılaşabilirsin.

[cem_hotsauce]

bendede ona benzer bi sorun var boyyum 1.72 kilom 49 bence kilo alma boşver kas yapmaya çalış

[Cihan Türe]

Genç arkadaşlar sakin olun :)

Öncelikle o kiloyla şansız az gibi şeyler söylemeyin de düşünmeyin de. Ona bakılırsa o boyla şansı "sıfır". Önemli olan o kilo ve boya kaç yaşında sahip olduğunuz.

Ben, 14 yaşlarındayken 1.75 boy, 50 kilo kadardım. 20 yaşında 2. ligde oynarken 1.94 boy, 88 kiloydum. Alın size ideal shooting guard boy ve kilosu.

Bir başka örnek daha vereyim. Şu an Pınar KSK kadrosunda olan Volkan Çetihtahra isimli oyuncu 17 yaşındayken 2.14 boy ve 82 kilo kadardı (aşırı zayıf). Şu an 26 yaşında ve 2.14 boya karşılık 108 kilonun daha üstünde sanırım.

Bu yüzden birbirinizin ne hevesini kırın ne de yanlış öğütler verin, kilo almanız büyük oranda yaşınıza bağlıdır. 14emre14, büyük ihtimalle 14 yaşındasındır ve çok kilolu olmaman doğal hatta iyi. Çünkü sonradan dengeli kilo alabilirsin, günümüz çocuklarının çoğunda kötü beslendikleri için kilo fazlası var ve onların işi çok daha zor.

Özel bir program uygulamana yada aşırı yemen gerek yok, iyi çalışmaya devam ettiğin sürece tabii..

[14emre14]

çook saoğl cihan ama sana bişi söyleyim ben 13 yaşındayım :D

[s3miih]

ama bende zayıfım ve azıcık daha kilo almazsam yıldız takıma geçemiyce yaş:14 boy:165cm kilo:44 napçam ben benim halim harap gibi gözüküo:(

[AİR JORDAN]

saoalsın cihan abi

[ziya15]

Bu sorun basketbol oynayan(gelcek planlamayan)bir ,ok oyuncular gibi benim de problemim. Benim niyetim öyle çok boy ya da kilo değil aslında dengeli bir boy ve kilo(basket oynamama zor da olsa yetecek kadar). Benim boyum 1.67 , kilom 50 , yaşım 16. Bence yazın devam eden iyi bir antremanla boyumu da kilomu da yükselte bilirim. Sizin de fikirleriniz iyi olurdu....