Beşli örme ve üçe iki fastbreak drilleri

[Ahmet Dedeoğlu]

--------------------------------------------------------------------------------

İdmanda 15 oyuncu varsa ideal beşli örmeler ve fastbreak çalışmaları yapılabilir.
Beşer kişilik üç takım pota altında arka arkaya dizilir.
İlk beşli grup öne çıkar.Ortadaki oyuncuda top vardır.Sağında iki kişi,solunda iki kişi bulunur.Ortadaki oyuncu solundaki ilk oyuncuya pası verir ve pas verdiği oyuncu ve diğer oyuncunun-yani iki kişinin arkasından hızla koşar ( çizgiye değer-sideline- ve içeri koşmaya devam eder.
Topu alan oyuncu karşısındaki ilk oyuncuya pası verir ve ikisinin arkasından koşup,çizgiye değer ve koşmaya devam eder.Pası alan her oyuncu karşısındaki en yakın adama verip iki kişinin arkasından koşacak ve çizgiye değip içeri girerek koşmaya devam edecektir.
Oyunu başlatan ortadaki oyuncu karşı potaya turnikeyi atacaktır.
İlk grup orta sahayı geçince ikinci;ikinci grup orta sahayı geçince üçüncü grup beşli örmeye başlayacaktır.
Kenar çizgilere değmek sürat ölçüsüdür.Üçlü,dörtlü ve beşli örmelerde yan çizgilere değmeyi alışkanlık haline getirmekte fayda var.
Her oyuncu ortada oynayıp,her oyuncu turnike attıktan sonra ikinci çalışmaya geçilir.

İkinci çalışmada,aynı şekilde beşli örme yapılır.Ortadaki oyuncu turnikeyi atacak,ona en son pası veren oyuncu ile birlikte,oyunu başlatan ortadaki oyuncu süratle geri koşacaklardır.Diğer üç oyuncudan potaya en yakın olan ribaundu alıp kalan iki kişi ile birlikte karşı potaya üçe iki fastbreak atacaklardır.
Üçe iki fastbreak bitince,diğer grup başlayacaktır

[KG#5]

3 lü örmeyi biliyom ama 5 li örmeyi ilk defa duydum:D

[husnucanardil]

3 lü örmeyi biliyom ama 5 li örmeyi ilk defa duydum:D

Bir teşekkür et o zaman Hocamıza.

[cbasket]

bu konuyla ilgili video bulma olanağınız varmı?

[arda15]

biz antremanalrda yapıyoruz hep 4 lü 5 li 3 lü

[Ahmet Dedeoğlu]

[Only Registered Users Can See Links] VİDEO/Beşli Örme-Dönüş 5 ' e 0 Fast Break Transition/Geçiş Oyunu
5 ON 0 FIGURE 8 - FAST BREAK BACK

Purpose
To work on pass ahead fast break situations with three offensive players.

Procedure [Only Registered Users Can See Links] k/movie.gif ([Only Registered Users Can See Links] k/video/5_on_0_figure_8___fast_break_back.wmv)
Players will begin on one baseline and move to the other end executing a 5 man “figure 8.” Returning to the other end,
players will fill lanes into fast break options. When they get back they will execute different maneuvers depending on the
kind of transition offense played.

[Only Registered Users Can See Links] k/5_on_0_figure_8___fast_break_back__m182ffcf6.png

Emphasis
Players will work as fast as possible with out being out of control. Players will be conscious of proper spacing, timing and
communication while executing.

Procedure/Usul-Uygulama'nın yanındaki işareti tıklarsanız VİDEO' yu izleyebilirsiniz.

[MéRt#15]

ilk defa gördüm 5li örmeyi elinize sağlık hocam

[cbasket]

anında bulmussunuz hocam:)

[Ahmet Dedeoğlu]

Al bi tane daha.:)Anında görüntü.Herşey potaforumun değerli üyeleri için.:)

VİDEO/Beşli Örme-Dönüşte 5 ' e 1 ve 5 ' e 3 sonra da 5' e 5 Transition Drili
5 MAN FIGURE 8 – FASTBREAK BACK ON 1-5 DEFENSE

Purpose
To teach offensive concepts out of the fast break.

Procedure [Only Registered Users Can See Links] %5F1%5F5%5Fdefensive%5Fplayers/movie.gif ([Only Registered Users Can See Links] %5F1%5F5%5Fdefensive%5Fplayers/video/18.wmv)
Offensive players will begin on one baseline and move to the other end executing a 5 man “figure 8.” Returning to the
other end, players will fill lanes into fast break options. Five defensive players at a time will stand with a coach at half-court
and wait for him to call out a number (1 through 5). The number of players the coach calls out will get on the court to
defend the offensive players fast breaking their way, while the others must wait until the offensive players are past half
court – sprint to the mid-circle – to get into the play.
[Only Registered Users Can See Links] %5F1%5F5%5Fdefensive%5Fplayers/5_man_figure_8___fastbreak_back_on_1_5_defensive_p layers__m29a15751.png


Emphasis
Offensive players will move at top speed with good spacing in filling lanes and will react quickly to execute break options
while reading the defense. Defensive players will sprint to recover and communicate to get matched up.
Procedure/Usul-Uygulamanın yanındaki işareti tıklayın VİDEO' yu izleyin.

[Kobe__BRYANT]

saolun teşekkürler hocam

[erkin_42]

selam drill ne demek?

[Ahmet Dedeoğlu]

Hareketleri,süresi,katılacak oyuncuların neler yapacağı daha önceden belirlenmiş olan çalışmalar.

[GraFFiTi-RaP]

bende 3'lü örmeyi biliyorum 5'li örmeyi ilk defa duyuyorum daha öğrenmem gereken çok şey varmış :D