PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : yardım!!

betty
11-22-2007, 03:26 PM
basketbol sıçrama ve esneklik antrenmanlarına ihtiyacım var..(10 yaş çocuklar için)
BüŞrA
11-23-2007, 11:29 AM
siteyi dolaş. sıçrama bölümü falan var. orda yeterli bilgiler var:)
whynot1
11-23-2007, 06:45 PM
Erken yaşlarda zıplama programına başlamak kemik gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir.En azından ergenlik dönemini beklemelisin...
AİR JORDAN
03-31-2008, 03:54 PM
zaten bu sitede var antreman programları