Zayıfım

[cem_hotsauce]

Arkadaşlar ben biraz kollarımı genişletmek istiyorum kollarım çok zayıf bunu nasıl biraz kalınlaştırabilirim??..

[ick07]

eczanelerde satılan zararsız vitaminler war.balık hapı ve kalsium hapları gibi onlardan al ve kullan. bol bol sebze meywe tüket. bu seni biraz şişmanlatır daha sonra mekik şınaw barfix dambıl gibi çalışma türlerine çalış. ama sakınGYM lerde çalışma.