Ahmet Dedeoğlu
05-03-2008, 03:24 AM
EL VE YÖN DEĞİŞTİRME TEMEL TEKNİK Sahada hareket ederken karşımıza bir engel çıktığında ilk olarak aklımıza gelen şey, yönümüzü değiştirip engelden kurtulmak ve daha sonra yine gitmek istediğimiz yere doğru hareketlenmektir. Ancak sahadaki hareketimiz sırasında elimizde top varsa, yani dripling yapıyorsak, bu aşamada düşüneceğimiz şey, el ve yön değiştirerek o engelden kurtulmak ve hedefimize doğru ilerlemeye devam etmek olacaktır. Ancak driplingin temel özelliklerini anlatırken izah ettiğimizi gibi, el ve yön değiştirmelerde de bazı küçük ayrıntılar gizlidir. Bu ayrıntılara odaklanarak çalışmak ise el ve yön değiştirmeyi doğru yapmamızın yanında, engeli yada rakibimizi daha hızlı geçmemizi sağlayacağı gibi bir daha da aynı rakibe yakalanmamızı engelleyecektir.
[Only Registered Users Can See Links] (javascript:popImage('[Only Registered Users Can See Links]','Çaprazdan Çapraza'))Resim 1 (Resmi büyütmek için üzerine tıklayınız) El ve yön değiştirmeleri anlatmaya, el değiştirmelerin çeşitlerini sayarak, bunların teknik detaylarını birbirlerinden ayırarak başlamakta fayda var. Ancak her şeyden önce el değiştirmelerin genel özelliğini açıklayalım. Daha önceki sayılarda da belirttiğim gibi driplingi, topu vücudumuzun önüne yada yanına değil, çaprazına vurarak yapıyorduk. Bu kuralımızı el değiştirmelerde de bozmuyoruz ve el değiştirirken topu her zaman vücudumuzun bir tarafındaki çaprazdan diğer tarafındaki çapraza geçiriyoruz. (Bkz. Resim 1) Bu ister önden el değiştirme olsun, ister arkadan el değiştirme olsun, isterse de diğer el değiştirmelerde olsun birinci ve tek genel kuralımız.
Şimdi el değiştirmeleri kategorilerine ayıralım:
1. Önden el değiştirme ([Only Registered Users Can See Links]).
2. Arkadan el değiştirme. ([Only Registered Users Can See Links])
3. Bacak arasından el değiştirme. ([Only Registered Users Can See Links])
4. Dönerek el değiştirme (Reverse)
Ayrıca bunları alçak dripling sırasında yapılan el değiştirmeler ve yüksek dripling sırasında yapılan el değiştirmeler olarak iki ayrı başlık altında açıklayacağım.
[Only Registered Users Can See Links]ır ([Only Registered Users Can See Links])
Murat POLAT (mpolat@basketbolegitim.net)Kaynak : [Only Registered Users Can See Links] ([Only Registered Users Can See Links])
[Only Registered Users Can See Links] (javascript:popImage('[Only Registered Users Can See Links]','Çaprazdan Çapraza'))Resim 1 (Resmi büyütmek için üzerine tıklayınız) El ve yön değiştirmeleri anlatmaya, el değiştirmelerin çeşitlerini sayarak, bunların teknik detaylarını birbirlerinden ayırarak başlamakta fayda var. Ancak her şeyden önce el değiştirmelerin genel özelliğini açıklayalım. Daha önceki sayılarda da belirttiğim gibi driplingi, topu vücudumuzun önüne yada yanına değil, çaprazına vurarak yapıyorduk. Bu kuralımızı el değiştirmelerde de bozmuyoruz ve el değiştirirken topu her zaman vücudumuzun bir tarafındaki çaprazdan diğer tarafındaki çapraza geçiriyoruz. (Bkz. Resim 1) Bu ister önden el değiştirme olsun, ister arkadan el değiştirme olsun, isterse de diğer el değiştirmelerde olsun birinci ve tek genel kuralımız.
Şimdi el değiştirmeleri kategorilerine ayıralım:
1. Önden el değiştirme ([Only Registered Users Can See Links]).
2. Arkadan el değiştirme. ([Only Registered Users Can See Links])
3. Bacak arasından el değiştirme. ([Only Registered Users Can See Links])
4. Dönerek el değiştirme (Reverse)
Ayrıca bunları alçak dripling sırasında yapılan el değiştirmeler ve yüksek dripling sırasında yapılan el değiştirmeler olarak iki ayrı başlık altında açıklayacağım.
[Only Registered Users Can See Links]ır ([Only Registered Users Can See Links])
Murat POLAT (mpolat@basketbolegitim.net)Kaynak : [Only Registered Users Can See Links] ([Only Registered Users Can See Links])