Turnike drili-Yeni başlayanlar için-VİDEO

[Ahmet Dedeoğlu]

[Only Registered Users Can See Links]

Yeni başlayanlar için çok faydalı bir turnike drili.
Önce tek adım driplingsiz,sonra tek dripling turnike.

[Only Registered Users Can See Links]

Fast break bitirme turnike drilleri

[Only Registered Users Can See Links]

Üç adım turnike drili.Tek dripling ile üç adım turnike.

[Only Registered Users Can See Links]

Turnike konsantrasyon drili.Gözler çemberde hedefte olacak.Top netten düşene kadar gözlerini hedeften ayırma.

[cal_a_o]

saol çok işime yaradı