MasterCoach
06-11-2007, 10:27 PM
Shoot selection kadar doğru şut tekniğide büyük önem taşır.Gördüğüm kadarıyla bu foruma kayıtlı olan hemen hemen tüm üyelerimiz şutun nasıl atıldığını biliyor, bu kısmı anlatmaya gerek yok bence.
Tekniği oturtmak kadar onun devamlılığına da sağlamak zordur.Basketbol alışkanlıklar oyunudur.Bazen yaş grubuna göre daha geç idmana başlamış fiziği sağlam oyuncularla karşılaşıyorum.Kendi yaş grubundaki arkadaşları 2-3 senelik tecrübeleri varken bu çocuğun henüz 3-5 aylık tecrübesi var.Bence hiç bilmeyene öğretmek daha kolay.Alışkanlıkları değiştirene kadar akla karayı seçiyorum.Hele konu şut stiliyse...Topu ensenden atanı mı ararsın, gülle gibi atanı mı ? Hiç bilmese en iyisi...
Oyuncumu potaya yaklaşık 70cm - 80cm bir mesafeye dikerim : attığı tek el şutlarda ;topun havadan dönerek ( terse ), çembere çarpmamak ( arkası hariç ) girmesini isterim ben taban olarak 150 giren veriyorum.Bu rakamı ayarlamak size kalmış.Daha sonra çemberin tam karşısında başladığımız bu çalışmayı uzaklık sabit kalmak kaydıyla çemberin sağından ve solundan tekrarlıyoruz.
İkinci aşamada aynı mesafede çemberin tam karşısında çift el şut atmaya başlıyoruz.Bu seferki giren sayımız 200 - 250 arası.Çalışmanın bu bölümünde oyuncu şuta başlarken yerdeki topu almak zorunda.Topu yerden almasının faydası ise jumpshoot ve paslarda ortaya çıkıyor.Her seferinde topun altına girmesini öğreniyor.Potanın tam karşısından ve çemberin iki yanından atılan şutlarla çalışmanın bu bölümünü bitiriyoruz.
Üçüncü aşamada; sandalyeden şuta başlıyoruz.Sandalyeden aynı teknikle şut atmak daha zor bir iştir.Özellikle topu çemberin ön kısmına çarptırmamak ve topa kavis vermek oyuncunun işini bayağı zorlaştıryor.Sandalyeden de 3 bölgeden ve bölge başına 300 şut istiyorum.Bu 3 bölümüde hatasız geçtikten sonra eğer oyuncunun uzak mesafe şutlarında yetersiz kalabilceğini düşünüyorsanız sağlık topuylada yakın mesafeden çiftel şut attırabilirsiniz.Ben sağlık topuyla şut attırmayı pek sevmediğim için pek tercih etmiyorum.
Dördüncü aşamada; Artık jump shootlara geçebiliriz.Potaya doğru 5 bölgeden artık oyuncumuz şut atabilecektir.Mesafeyi ilk başlarda kısa tutarım.Oyuncumadan diz mekaniğini yapamsını,vücdunu kasmadan sıçarayarak şut atmasını isterim...
Çoğu altyapı antrenörünün özellikle minik ve küçük takım koçlarının bu konuya çook dikkat etmesi lazım.Çoğu koç nasılsa sokuyor diye bi düşünce içinde bizde yıldız ve genç seviyesinde şut stilini düzeltmek için uğraşıyoruz.Şu bi gerçekki sokan oyuncu her türlü sokuyor.Bunun tartışması yok ama bize maçın en kritik noktasında doğru şutu sokabilecek adam lazım.Bence buda doğru şut stiliyle olur.Her zaman elsütü sokulan,boşta arkadaşı varken ( fastbr sonu) kendisi şut kullanan oyuncuya kızarım.:mad: Şundan eminim ki ben 20 sayı öndeyken yaptığı hatayı 1 sayı gerideyken son sn.de de yapacaktır.Oyuncuları kendi silahlarıyla başbaşa bırakmamak gerekir.Ona doğru şutun seçimini siz öğretmelisiniz.
Tekniği oturtmak kadar onun devamlılığına da sağlamak zordur.Basketbol alışkanlıklar oyunudur.Bazen yaş grubuna göre daha geç idmana başlamış fiziği sağlam oyuncularla karşılaşıyorum.Kendi yaş grubundaki arkadaşları 2-3 senelik tecrübeleri varken bu çocuğun henüz 3-5 aylık tecrübesi var.Bence hiç bilmeyene öğretmek daha kolay.Alışkanlıkları değiştirene kadar akla karayı seçiyorum.Hele konu şut stiliyse...Topu ensenden atanı mı ararsın, gülle gibi atanı mı ? Hiç bilmese en iyisi...
Oyuncumu potaya yaklaşık 70cm - 80cm bir mesafeye dikerim : attığı tek el şutlarda ;topun havadan dönerek ( terse ), çembere çarpmamak ( arkası hariç ) girmesini isterim ben taban olarak 150 giren veriyorum.Bu rakamı ayarlamak size kalmış.Daha sonra çemberin tam karşısında başladığımız bu çalışmayı uzaklık sabit kalmak kaydıyla çemberin sağından ve solundan tekrarlıyoruz.
İkinci aşamada aynı mesafede çemberin tam karşısında çift el şut atmaya başlıyoruz.Bu seferki giren sayımız 200 - 250 arası.Çalışmanın bu bölümünde oyuncu şuta başlarken yerdeki topu almak zorunda.Topu yerden almasının faydası ise jumpshoot ve paslarda ortaya çıkıyor.Her seferinde topun altına girmesini öğreniyor.Potanın tam karşısından ve çemberin iki yanından atılan şutlarla çalışmanın bu bölümünü bitiriyoruz.
Üçüncü aşamada; sandalyeden şuta başlıyoruz.Sandalyeden aynı teknikle şut atmak daha zor bir iştir.Özellikle topu çemberin ön kısmına çarptırmamak ve topa kavis vermek oyuncunun işini bayağı zorlaştıryor.Sandalyeden de 3 bölgeden ve bölge başına 300 şut istiyorum.Bu 3 bölümüde hatasız geçtikten sonra eğer oyuncunun uzak mesafe şutlarında yetersiz kalabilceğini düşünüyorsanız sağlık topuylada yakın mesafeden çiftel şut attırabilirsiniz.Ben sağlık topuyla şut attırmayı pek sevmediğim için pek tercih etmiyorum.
Dördüncü aşamada; Artık jump shootlara geçebiliriz.Potaya doğru 5 bölgeden artık oyuncumuz şut atabilecektir.Mesafeyi ilk başlarda kısa tutarım.Oyuncumadan diz mekaniğini yapamsını,vücdunu kasmadan sıçarayarak şut atmasını isterim...
Çoğu altyapı antrenörünün özellikle minik ve küçük takım koçlarının bu konuya çook dikkat etmesi lazım.Çoğu koç nasılsa sokuyor diye bi düşünce içinde bizde yıldız ve genç seviyesinde şut stilini düzeltmek için uğraşıyoruz.Şu bi gerçekki sokan oyuncu her türlü sokuyor.Bunun tartışması yok ama bize maçın en kritik noktasında doğru şutu sokabilecek adam lazım.Bence buda doğru şut stiliyle olur.Her zaman elsütü sokulan,boşta arkadaşı varken ( fastbr sonu) kendisi şut kullanan oyuncuya kızarım.:mad: Şundan eminim ki ben 20 sayı öndeyken yaptığı hatayı 1 sayı gerideyken son sn.de de yapacaktır.Oyuncuları kendi silahlarıyla başbaşa bırakmamak gerekir.Ona doğru şutun seçimini siz öğretmelisiniz.