Sezon dışı, öncesi ve içi ağırlık çalışması

[Ahmet Dedeoğlu]

basketbolda sezon dışı ağırlık çalışma

[Only Registered Users Can See Links] ([Only Registered Users Can See Links])


basketbolda sezon öncesi ağırlık çalışma

[Only Registered Users Can See Links] ([Only Registered Users Can See Links])

basketbolda sezon içi ağırlık çalışma

[Only Registered Users Can See Links] ([Only Registered Users Can See Links])

Kaynak: Yrd. Doç. Nurullah CANDAN Ders notları
besyohaber

[Kemal Başaran]

Paylaşım çok güzel hocam ama bunlar içinde ayrıca bir tesis ve maddiyat lazım bulunduğum yerde antrenörlük yaptığım zamanda halter salonumuz vardı bir dünya tartışma ile zar zor antrenman yapabiliyorduk.İlçe kapalı spor salonumuzda vardı halter salonu e öğrencilerimiz lise öğrencisi 4 te okuldan çıkıyorlar salon 5 te kapanıyor 5 ten sonra açtırmak için bir dünya dil döküyorsunuz okuldan sonra çoğu öğrencinin etüdü olurdu o yüzden akşam antrenman yapmak zorunda kalırsınız halter salonunu açmazlar tartışırsınız falan filan.Sonuçta üst tabakadaki insanlarında sporun içinden gelmeleri gerekiyor.İlçe spor müdürümüz faaliyet olsun liglere katılın derdi bir dünya arama tarama yapar bir dünya fedakarlıklarla takım kurardık sonra müdür halter yapmamız lazım mesai saati içinde yapın e çocuklar şu saatte çıkıyor derdik o zaman yapmayın derdi.İşte bu kadar basitti onun için.Heves kırılırdır bir kere neler kaybettiklerini bilmezdi.Yani hocam Türkiye'de çoğu kulubün bu tip ağırlık çalışmalarından istifade edemediğini düşünüyorum.Herkesin meselesi sorunu başka ama ortak sıkıntılar hep aynı.yeniden Paylaşım için çok teşekkürler değerli hocam.