Coachlara tavsiyeler

[Ahmet Dedeoğlu]

COACHLARA TAVSİYELER

- Connecticut head coachu Jim Calhoun savunmayı tanımlamak için aşağıdaki terimleri kullanıyor;
o Contain (tutmak zaptetmek) o Contest (mücadele)
o Blockout
o Rebound and run
- Menphis Grizzles head coachu Hubie Brown takım başarısı için üç sayılık atışları etkili kullanmanın hayati olduğunu söylüyor.
- John Callippari pres ofenste takımından iyi spacing ve agresif hücum istiyor.
- Tennessee-Chattanooga head coachu Jeff Lebo aşağıdaki nedenlerden dolayı motion ofens oynatmayı tercih ediyor.
o Savunması zor.
o Oyuncuların gelişmelerini sağlıyor.
o Oyuncular için eğlenceli
o Rakip tarafından haırlanılması (scout) zor.
o Uygulaması kolay.
o Esnek bir sistem.
- Zone’a hücum ederken John Callippari aşağıdakilere önem veriyor;
o Oyuncuların hareket etmesini
o Topun hareket etmesini
o Zone’a penetre edilmesini
- Alabama head coachu Gottenea bütün yardımcılarının mümkün olan her zaman antrenmandan yarım saat önce oyuncularla bireysel çalışma yapmalarını istiyor.
- Abilene-Christian head coachu Klint Pleasant oyuncularını her zaman
o İstatistik tutarak,
o Zamana karşı ve
o Partnerle şut atmasını istiyor.
* Pleasant bu şekilde şut atıldığında;
o Yarışma
o Baskı ve
o Ceza, olacağını söylüyor
* Pleasant cezalı şut çalışmalarında eğer hedeflenenden bir sayı eksik atmışlarsa oyuncularına hedeflerine ulaşmak için bir hak daha veriyor. Ancak oyuncu atamazsa iki katı ceza öneriyor.
- Marylan Üniversitesi head coachu Gary Williams pres yaparken iletişimin önemini vurguluyor. Özellikle savunmanın en arkasında oynayan”safety man” sahanın tamamını göreceği için sürekli olarak konuşarak arkadaşlarını yönlendirmeli.
- Sürekli switch yapan savunma takımlarına karşı Virginia Head coachu Pete Gillien screen yapmadan, “beş dışarıda motion ofens” oynuyor.
- Dyersburg High School bayan takımı head coachu Randy Coffman adam adama savunmayı öğretmek için aşağıdaki drilleri kullanıyor;
o Forvet oyuncusuna top aldırmama (deny the wing)
o Flash cuta top aldırmama (deny the flasher)
o Cuta top aldırmama (deny the cutter)
o Uzundan uzuna yapılan screenlerin savunması (block to block screeens)
o Topa yapılan screenlerin savunması (ball screens)
o Aşağı screenlerin savunmsı (down screens)
- Wisconsin eski coachu Dick Bennett hücumdan savunmaya dönüşün(defansif transitıon yada conversation) savunmanın en önemli parçası olduğunu söylüyor. Başarılı bir defansif transition için takımdaki beş oyuncu da çabuk geri dönmeli ve savunmaya yerleşmeli (set on defense)
- Missouri head coachu Quin Snyder aşağıdaki noktalar üzerinde oyuncularının gelişimleri için çalışıyor;
o Ayak oyunları (Footwork )
o Pas
o Ballhandling
o Sut
o Bireysel hareketler
o Ribaund ve transition
o Savunma
- Ohio State head coachu Jim O’Brien atılan şutun kalitesi ile şuta hazırlık arasında doğrudan bir bağlantı olduğuna inanıyor. Şuta hazırlık dört temel noktaya ayrılabilir;
o Savunmayı okuma (reading the defens)
o Topsuz hareket (moving without the ball)
o Açık pas hattını bulmak (finding an open passing lane)
o Ayak oyunlarını ve pivot hareketlerini iyi uygulamak (performing proper footwork and pivoting)
- Ian Brown takımının savunmada posta ortadan pas atılmasına izin vermemesini istiyor. Çünkü eğer ortadan post oyuncusuna pas atılırsa topa double team yapılamaz.
- Dick Bennett’in defansif transition’daki öncelikleri;
o Çemberi koru (cover the rim)
o Topu durdur (stop the ball)
o Adam paylaş (pick up people)
- Quin Snyder aşagıdaki pasları takımına öncelikle öğretiyor;
o Göğüs pası
o Sağ ve sol el itme pas(push pass)
o Hook bauns pas
o Hook lob pas - Oliver Springs High School assistant coachu Jony Rysewyk coachların oyuncuları ile birebir çalışmaları gerektiğine inanıyor. Böylece oyuncular sizin için daha sıkı çalışacaklardır çünkü o zaman sizin onlara önem verdiğinize ve onların gelişmesi için çalıştığınıza inancaklardır.
- Pete Gillien oyuncularının onlara inandığını bilmelerini istiyor.

[Ahmet Dedeoğlu]

OYUNCULARIN YETİŞMESİNDE GENÇ ANTRENÖRÜN ROLÜ

Basketbol oynayan gençlerin yetişmesinde, yetenekli birer oyuncu olmalarında, tecrübe kazanmalarında ve iyi birer sporcu olmalarında antrenörlerin etkisi çok büyüktür. Antrenörün antrenmanlarda, maçlarda ve özel ilişkilerde göstereceği üstün liderlik vasıfları, sporcuların fiziksel, ruhsal ve sosyal yönde kişisel olarak gelişmelerinde büyük rol oynar. Antrenörlerin zayıf davranışları ve zayıf vasıfları ise oyuncuların gelişmelerini engelleyeceği gibi, taşıdıkları iyi vasıfların eksilmesine de neden olur.
Her ne kadar oyunculara her alanda yararlı olabilecek bir deneyim kazandırmak imkansız ise de kazandırılan her üstün niteliğin bile oyuncuya büyük yararlar sağlayacağında şüphe yoktur. Bunu da gerçekleştirebilmek için oyuncular için yararlı olabilecek, gelişmelerini sağlayacak alanları ortaya koyabilmeli ve antrenör olarak oyuncularının en çok yararlanabilecekleri hedefleri belirleyebilmelidir.

SPORCULARIN YARARLANABİLECEKLERİ NOKTALAR:
Genç sporcuların yararlanabilecekleri bazı noktalar şunlardır;
• Kendileri için gerekli yetenekleri geliştirmek,
• Fizik güçlerini geliştirmek,
• Kendilerinin sağlık ve verimini olumlu etkileyecek uygun güç geliştirme tekniklerini öğrenmek,
• Gerçekçi ve olumlu bir kişilik geliştirmelerini sağlamak,
• Bütün bir ömür boyu uygulayabilecekleri düzgün fiziksel hareketleri öğretmek,
• Oyuncuların kurallara saygı duymalarını benimsetecek önlemleri almak,
• Eğlenceyi ve sevgiyi ön planda tutmak,
• Olumlu kişisel, sosyal ve psikolojik yetenekleri geliştirmek (Örneğin; kendine değer verme, kendi kendini disiplin etme, takım çalışmasını benimsetme, hedef belirleme, kendi kendini kontrol etme)

Antrenörün önderlik yetenek ve kalitesi ile çalışmalara katılmanın yoğunluğu, süresine bağlı olarak birçok oyuncunun yukarıda belirtilen noktalardan hiç olmazsa bazılarından büyük yarar sağladıkları gözlenir.

Basketbol altyapısında çok belirgin yararlar sağlanabilir.

ALT YAPININ SPORCULARA SAĞLADIĞI YARARLAR:
Eğer antrenör, yetenek, bilgi, fiziksel gelişme ve toplu gelişme konularında doğru hedefler tespit ederse oyuncularının elde edecekleri yararlar değilse ve yanlış bilgiler öğretiyorsa sonuçta verebileceği zararlar ortaya çıkar. Alt yapıda iyi ve yararlı oyuncu yetiştirebilmek için aşağıdaki konularda uygulamalardan kaçınılması gerekir.
• Yanlış fiziksel yetenek geliştirmek,
• Sakatlığa, hastalığa ve fiziksel bozukluklara neden olmak,
• Oyun kurallarını ve basketbol stratejilerini yanlış öğretmek,
• Fiziksel geliştirici teknikleri yanlış öğretilmesi,
• Oyuncuların kendilerini değerlendirmede olumsuz ve gerçek dışı kanı edinmelerini engellemek,
• İleri yıllarda kişisel ve grup halinde müsabakalara katılmalarını engelleyici davranışlardan uzaklaşmalarına neden olmak,
• Kuralların sportmenliğe aykırı ve sporcu güvenliğini sarsacak şekilde kullanılmalarına neden olmak,
• Başarısızlıktan korkmalarına neden olmak,
• Toplum dışı davranışlar edinmelerine neden olmak,
• Doğru hareketlerin öğretilmesi için ayrılan zamanın yanlış kullanılması ve boşa harcanmasına neden olmak,
Genç sporculara yanlış teknikler, bilgiler ve davranışların öğretilmesi bir gençlerin gelişmesindeki rollerini çok iyi anlamalılar ve örnek bir öğretici, örnek bir lider görevini üstlenmelidirler.
Sporcuların iyi yetişmelerinde ve doğruları öğrenmelerinde iyi bir lider ve öğreticinin rolü çok büyüktür.

ANTRENÖRÜN HEDEFLERİ:
Bir antrenörün;
1. Oyunculara disiplinli, düzgün, neşeli ve eğlenceli bir ortamda doğru, yararlı ve etkili kişisel teknikleri, oyun kuralları ve oyun stratejilerini öğretmesi,
2. Aktif ve etkili oyun ve çalışmalarla oyuncuların yaş gruplarına göre kardiovasküler ve adale sistemlerinin gelişmesini sağlaması,
3. Oyuncuların, örnek ve takdir edilen kişisel, sosyal ve psikolojik yeteneklerini geliştirmelerini, örnek bir kişilik sergilemelerini öğretmesi,
çok önemlidir.
Kazanmak, antrenör ve oyuncular için önemli bir hedeftir, ancak kazanmak dış etkenler nedeni ile kontrolü dışındadır. (rakiplerinin gücü ve yetenekleri, hakemlerin çalabilecekleri düdükler, vb.) Ancak, yukarıda belirttiğimiz üç konuya gereken önemin verilmesi ve örnek bir liderlik gösterilmesi durumunda kazanmak doğal bir gelişme olacaktır. Belirlenen hedefleri gerçekleştirmek ve başarının derecesini arttırabilmek, belirtilen konularda doğru seçimleri yapmak, organizasyon ve yönetimde doğru kararlar alıp gerekli adımlar atmak, doğruyu öğretmek ve önderlik yapmak, oyuncularını korumak ve gerekli ihtimamı göstermek sayesinde olur.

ORGANİZASYON VE YÖNETİM:
Başarılı ve etkili bir antrenörlüğün gerçekleştirilmesi ağırlıklı olarak organizasyona ve yönetime dayanır. Organizasyonun hedefi, çalışmaya katılan sağlamak, doğruları öğretmek amacı ile hedefleri ve amaçları açıkça ve belirgin olarak ortaya koyabilmektir.
Sezonun en yararlı şekilde geçmesi amacı ile organizasyonda göz önünde bulundurulması gereken konular;
• Antrenörler kendilerinin en önemli ve temel amaçlarını belirlemeliler,
• O sezon için en önemli ve başlıca hedeflerini belirlemeliler,
• Amaçlarına ulaşabilmek için antrenman ve maçlarda uygulayacakları hareketleri ve çalışma şekillerini seçip, uygulatmalılar,
• Yapılan tüm uygulamaların sonucunu değerlendirmeliler.

ÖĞRETMEK VE ÖNDERLİK YAPMAK:
Öğretmek ve önderlik yapmak antrenörlüğün temelini oluşturur. Oyuncuların beklentilerine cevap verebilmek, açık bir anlatım tarzı kullanmak, düzgün ve uygun bir çalışma ortamı yaratmak, belirlenen hedefe ulaşabilmek için çalışma saatlerini çoğaltmak, oyuncularda gelişmeyi sağlayacak düzenlemeleri yapmak, oyunculara basketbol oyununa ilişkin tüm bilgileri aktarmak için etkili öğretim prensipleri kullanılmalıdır. Oyuncuların motivasyonu, oyuncularla doğru ve etkili iletişim kurmak, disiplini sağlamak, iyi kişisel ve sosyal yetenekleri geliştirmekte iyi bir antrenörün öğretme ve önderlik yapma görevlerinin önemli bir bölümünü kapsar.

Mağlubiyet ya da galibiyet ancak antrenmanların iyi planlanması ve yönetilmesi, maçlardaki başarılı kenar yönetimi ile kontrol edilebilir.

Oyuncular her zaman antrenörlerini örnek aldıkları için, davranışlarını taklit edeceklerdir. Eğer, antrenör galibiyet veya mağlubiyete, fair-play’e, hakemlerin çaldıkları düdüklere, seyircinin müdahalelerine olumlu ve yapıcı yaklaşırsa, oyuncuların yaklaşımları da olumlu olacaktır. Tam tersine kontrolünü kaybederse, hakemlere bağırırsa, kendisine üstünlük sağlamak için kuralları çiğnerse oyuncuların davranışları da olumsuz olacaktır. Söyledikleri sözlerle, davranışları arasında tutarsızlıklar olursa emin olun ki bundan en çok etkilenecek olanlar yine oyuncular olacaktır. Oyunculara yapılacak “iyi sporcu olun, centilmen olun, diğerlerine saygı gösterin” gibi önerilere rağmen antrenörler kendileri doğru davranış içinde olamıyorlarsa, oyuncuların olumsuz davranışları kaçınılmaz olacaktır. Gerçekte, “davranışlar sözlerden daha güçlüdür” deyimi ne kadar doğrudur. Oyuncuların iyi ve olumlu davranışlar içinde yetişmelerini sağlamak istiyorsanız “söylediklerinizi uygulayın” kuralına sıkı sıkıya sadık kalın.

KORUMAK VE ÖZEN GÖSTERMEK:
Her ne kadar antrenörler oyuncularının sakatlanmalarını hiç düşünmemeye çalışırlarsa da bazı önlemleri almalarında yarar vardır.
a) Sakatlıkları önleyici önlemler alınmalıdır,
b) Sakatlıklar doğunca etkili olarak tedavisine çalışılmalıdır,
c) Tedavinin çabuk yapılması için ortam yaratılmalıdır.

Genç oyuncu yetiştiren bir antrenör olarak başlıca göreviniz basketbolun oyunculara sağlayacağı yararları en üst düzeye çıkarmanın yanı sıra zararlarını da en alt seviyeye indirmek olmalıdır. Bunu gerçekleştirebilmek için öncelikle organize olmalısınız. İyi bir öğretici olmalısınız, oyuncularınıza örnek bir kişilik sergilemelisiniz ve oyuncularınızın kişiliklerinde gelişmeyi sağlamayı bilmelisiniz. Oyuncularınız yalnızca gösterdiklerinizi öğrenmezler, aynı zamanda isteyerek ve istemeyerek yaptığınız hareketlerden olumlu veya olumsuz etkilenip onları uygulamaya çalışırlar. Oyuncularınızın gözünde siz çok müstesna ve ayrıcalıkları olan bir kişiliksinizdir. Sizin ne zaman organize olduğunuzu ve iyi davrandığınızı, onlara neleri iyi öğrettiğinizi, kuralları iyi bildiğinizi, onlarla ne kadar çok veya az ilgilendiğinizi, galibiyet ve mağlubiyetlerden sonra nasıl davrandığınızı, hislerinizi nasıl kontrol ettiğinizi, kendinizi nasıl ifade etmeye çalıştığınızı, diğerlerine karşı nasıl hürmet gösterdiğinizi çok iyi gözlemlerler. Yaptığınız tercihler ve davranışlarınızdaki olumlu ve tutarlı hareketlerin oyuncuların üzerinde olumlu etki bırakacağından şüpheniz olmasın

OYUN SİSTEMİNİ KURMAK İÇİN BAZI TAVSİYELER

Takımı oluşturan oyuncular arasında bir önceki sayıda söylenenlerin aksine etkili olabilecek sutör veya skorer oyuncunuz yoksa ( bu ihtimal özellikle genç - yıldız takımlar seviyelerinde sıkça karşımıza çıkar ) oyun düzeninizi kurarken ilk dikkat edeceğiniz kriter, kanımca savunma ağırlığının takımca iyi anlaşılması olmalıdır. Çünkü iyi savunma yapmak, ribaund dengesinin iyi kurmak, dolayısıyla rakibi box edip savunma ribaund'larını almak, ona ikince hatta üçüncü atış hakkını vermemek demektir ki bu da size ciddi anlamda fast break atma şansı verecek bu da sizin sette skorerlerden yoksun olmanızın sıkıntısını önemli ölçüde azaltacaktır. Ayrıca hızlı hücum başarılı olmazsa bile devamında oynayabileceğiniz transition game ( geçiş oyunu ) ve hareketli hücum ( motion offense ) sizi önemli ölçüde rahatlatacak bir düzendir.

Doğaldır ki iyi savunma yapan takım rakibi ciddi anlamda gerek fiziksel gerekse mental olarak baskı altında tutar. Rakip istediği oyun düzenini sahaya yansıtmakta zorlanırsa oyunun gidişatını çevirmek için hamle veya hamleler yapmak zorunda kalacak bu da sizin zayıf taraflarınızı göz ardı etmesine sebep olacaktır. Özetlersek ilk silahınız savunma düzeninin oturtulması olmalıdır, ikinci olarak box etmek savunma ribaundlarını almak , hızlı hücum , transition game ve motion offense. Maalesef bütün bunların temelinde de fundamental yatmaktadır ki bu temel kavram çoğu antrenör tarafından taktik çalışmalara kurban edilmektedir. Unutmayın ki 17 ağustos depreminin verdiği hasar altyapı çalışmalarına gereken önemi vermemenin sonucu artmıştır. Neyse biz konumuza dönelim.

Burada şunu da hatırlatalım sutör veya skorer yok diye şut atmayacak da değiliz elbette yeri geldiğinde şut da atacağız ancak topun girmeme ihtimalini her zamankinden fazla düşünüp hem hücum ribaundunu ısrarla kovalayacağız hem de transition defence kavramını geliştirmek için gereken çalışmaları yapmayı ihmal etmeyeceğiz. Burada şut seçimi kavramının önemi daha fazla kendini hissettirecek olup oyuncularımıza bu konuda ciddi eğitim vermeliyiz. ( Şut seçimi çok çok önemli bir kavram olup eğitimi antrenörün tecrübeli oluşu ve bu tecrübesini takıma ne derece aktarabileceği ile ilgilidir.- Bu konuyu başka bir yazıda irdeleyeceğiz. )

Hızlı hücum ve transition game arkasından oynayacağınız hareketli hücum size bazı avantajlar sağlayacağı gibi takımın kolayca analız edilmesine fazla imkan vermez dolayısıyla zayıf yönlerinizin esiri olmazsınız...

[karabulut]

güzel yazılar hocam:)teşekkür ederim