Ahmet Dedeoğlu
07-03-2008, 11:14 PM
Playname : Alford defensive slide drill
[Only Registered Users Can See Links]
1
Alford Defensive Slide Drill
Players start in the corners /Oyuncular köşelerde başlarlar
Slide to the back board and tap it 3 times / Potaya kay 3 defa sıçra ve panyaya değ
Back Pedal to mid court (back pedal in a defensive stance, not straight up) /Orta sahaya geri geri depar at-Savunma pozisyonunda olacak,dimdik değil.
Slide to the sideline, then slide to the baseline, not to the basket/Kenar çizgiye kay,sonra dipçizgiye kay,sepete doğru değil.
Change lines/Sıraları değiştir.
Add a dribble to the drill - dribble to the back board, touch the back board 3 times, dribble to the sideline/Dril'e bir top ile dripling ekle-Potaya doğru dripling,3 defa topla panyaya değ,sonra kenar çizgiye dripling
[Only Registered Users Can See Links]
1
Alford Defensive Slide Drill
Players start in the corners /Oyuncular köşelerde başlarlar
Slide to the back board and tap it 3 times / Potaya kay 3 defa sıçra ve panyaya değ
Back Pedal to mid court (back pedal in a defensive stance, not straight up) /Orta sahaya geri geri depar at-Savunma pozisyonunda olacak,dimdik değil.
Slide to the sideline, then slide to the baseline, not to the basket/Kenar çizgiye kay,sonra dipçizgiye kay,sepete doğru değil.
Change lines/Sıraları değiştir.
Add a dribble to the drill - dribble to the back board, touch the back board 3 times, dribble to the sideline/Dril'e bir top ile dripling ekle-Potaya doğru dripling,3 defa topla panyaya değ,sonra kenar çizgiye dripling